厦门胃肠医院：引发胃酸的原因有哪些？为什么会出现胃酸？肠道的危害是什么？这是大多数患者都想问的问题。胃肠道不太糟糕的人，大多会出现肠道反流，很多是精神抑郁或饮食不当引起的，会导致胃酸分泌过余，形成肠道反流。此外，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等也会引起胃酸过多。酸反流带来的不仅是“烧心”的疼痛，还可能导致食道癌。研究表明，反复的胃酸侵蚀食管会导致食管内壁的病变，形成巴雷特食管。Barrett食管患者发生食管癌的风险增加40倍。那么，厦门胃肠医院：引发胃酸的原因有哪些？让我们来了解一下。

一般胃酸可能是由以下因素导致：

1、肥胖和食管裂孔疝：据调查，肥胖孕妇较一般孕妇易发生胃烧心，这提示肥胖症可削弱食管下段括约肌的功能，某些疾病也能导致孕妇发生胃酸烧心，如食管裂孔疝等。

2、药物：阿托品、普鲁本锌、胃复安、氨茶碱、胆茶碱等抗担碱药和茶碱衍生物能松弛食管下段括约肌、诱发胃酸烧心。

3、饱食：特别是高脂肪食物，喝大量饮料都会诱发或加重胃烧心。饱食喝大量液体积聚在胃肠，可使胃内压力增加，使胃酸易于反流。高脂肪饮食在通过胃和十二指肠时，可引起肠内的一些胃肠激素分泌，有些激素可使食管下段括约肌松弛，易于胃酸反向流入食管。

4、烟酒：烟、酒可使食管下段括约肌松弛，而增加为胃酸烧心的发生机会，咖啡、巧克力、浓茶也有类似作用。

5、疾病因素：除了以上因素还可能是由消化性溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎、幽门不完全梗阻这些疾病导致，所以一定要先明确胃酸烧心的原因，才能够对症下药。

如何预防胃酸：

一、不要贪杯：过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

二、不要穿紧身衣：穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。

三、不要暴饮暴食或三餐不定：暴饮暴食之后，食物需要更短的时间来分解。食物在胃里停留很短时间，这就增加了胃里的压力，从而压缩了连接胃和食管的食管下括约肌。长期压迫括约肌会自然放松，胃酸更难往之上流。如果饭后打嗝、打嗝的次数显著增多，很可能是食管下括约肌已经收缩，更要注意是否有反酸。而有些人由于工作原因经常饮食不规律。在没有食物的情况之下，胃之中过量的胃酸会腐蚀胃壁。

四、减肥并维持体重：体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。

五、注意休息，保持心情愉悦：现代社会竞争惨烈，很多人每天都面临着极大的工作压力和精神压力。对。如果这种紧张状况长期得不到缓解，很难引起神经系统和内分泌系统的功能失调。神经恶化会引起胃和十二指肠壁血管痉挛，减少血液供应，从而导致胃病的发生。经常加班到深夜，扰乱了人体的生物钟，也会导致胃酸分泌非常。

六、少食多餐，吃得清淡：如果你想有一个宽敞的胃和不错的消化，你必须细心咀嚼和吞咽你的饭菜，你可以少食多餐，你必须有规律地吃，以维持稳定的消化活动的节奏。胃不错的人要“忌口”，难吃浓烈食物，难喝浓茶和咖啡，尽量不吃过量的水果和零食，以减少对胃的刺激。高脂肪的食物很容易消化，会增加胃内的压力。高糖食物吃余了，也会引起胃酸分泌增多，导致反酸、烧心，需要引起重视。

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