一、一般治疗：

可以轻轻按摩腹部，散散步，促进肠胃蠕动。短期内，建议饮食以清淡、易消化为主，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜等，避免高糖、高脂肪食物或辛辣刺激性食物。避免暴饮暴食，定时进食。

二、药物治疗：

1、促进胃动力药物：此情况也可能是由于胃动力不足所造成，可以遵医嘱通过口服促进胃动力的药物来治疗，比如枸橼酸莫沙必利片等，能够加速胃肠道的蠕动功能，也能帮助食物尽快吸收和消化；

2、保护胃黏膜药物：也可能是本身存在胃溃疡等疾病，当大量进食后容易刺激本身受损的胃黏膜，引发不适。可以遵医嘱口服保护胃黏膜的药物来治疗，比如胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等；

3、其他药物：可能是本身存在慢性胃炎等疾病，导致胃消化与吸收功能下降，主要与幽门螺杆菌感染有关，可以遵医嘱进行抗幽门螺杆菌治疗，比如使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物改善不适症状。